有人说，一个人不能一心二用，就算是‘射雕’中的左右互博之术也不过是一门特殊的武功罢了，没有谁可以练好剑法的同时还能练得好一手拳法，人必须专精一门，镖局官府中的所谓的教头，武师虽然号称拳剑枪戟样样精通，可也就是一个万金油，按照一句俗语来讲就是‘门门懂，样样瘟。’
自随风武馆开办了二十多来以来，苏州城中部分富家子弟，和一些向往习武的人一开始都怀疑这家武馆其实也是传授的万金油武义，但自从苏理打败了陆冠英，随风武馆是‘疾风一剑’创立的这个消息传开之后，前来学武之人络绎不绝，每日随风武馆前都是门庭若市。
连乡镇居民也看着这里人来人往，十分热闹，而富家子弟在练功结束后爱好吃上二两米面馒头或是炒上一锅小炒，配半斤羊肉一壶小酒后，自发的围绕着苏理‘随风武馆’周围建立了一个不小的市集，做起了生意。还别说，真有人这二十多天就赚了不少钱，回乡下说了一门亲事，准备成亲了。
“拳，掌，剑，鞭，枪，说起来虽然大有不同，但他们却可以互相贯通的，你们要练成一门武功，除了每日食补不停，夏练三伏冬天三九下的苦功之外，更要分清楚武功的练法与杀法的不同之处。”苏理对众弟子说道。
“敢问苏师傅，何为练法？何为杀法？”练法与杀法的说法，众人也是第一次听说，其中不少弟子家里富裕的更是请过武师到家里传授武艺，但练了几年下来，却除了一身蛮力之外，没个别的东西了。
“何为练法？如今江湖上，无论只有全真，少林等名门大派才有练法，这练法也就是你们常说的花架子招式，他练练法五年，方才抵得上你在其他小门派，武师手里学来的杀法一年，若是他天赋一般练法也是一般，纵使练十年，你练了杀法一年，一样十招之内取了他的性命。”苏理说完，众人也瞬间炸了，苏理说的一点没错，他们跟着以前的师傅学了武功之后，遇到一些号称名门大派中的弟子，往往能够十招，数十招内就打败对方，在他们看来，那些武功就是花架子。
“但是，他们练法一旦大成，你们纵是三人四人还是十人二十人，往往不是他们的对手，而且光练杀法的你们，经常会觉得一身酸痛，你们的师傅更是年到中旬后就浑身毛病，这也就是因为你们的杀法，是一种对人杀敌效果很好的招式，却做不到强身健体，更是对身体有所亏损。当然了，你们之中不缺富贵人家，平时人参鹿茸的补药随便吃……”苏理又撩起了自己的衣袖，“你们肯定会很好奇，为何名门大派的弟子没有几个像你们那般，都是和我一样皮肤白净看起来明明没有缚鸡之力，却往往能打的过你们一群人——这就是‘内功’，和练法的配合，你们以为所谓的内功就是生出内力，杀人威力巨大便完了吗？”
“内功本是出自道教的呼吸之法，相信你们都不会陌生，道教的道人为何修道，还不就是为了长生吗？而你们则是越练武功越高，活的越短。所以，今日我便传授于你们，我随风武馆入门的武学——我给这门武功取名为’筑基功‘，有武器的拿起你们的武器，没有武器的也无需拿武器。这门武功是我结合了我所学的武功推演出来的，威力非常小，但却是一门好的练法。”苏理说着，命众人跟随者他的动作，配合自己的武器，做起了各种动作，“你们必须按照着我的要求，做好每一个动作。我也给你们说了，这不是一门杀招，而是一个练法。练法入门之后，你们才有资格进步，不然光凭你们那个练了几年杀招亏损许多的身体，根本无法更进一步。”
苏理所收第一批的弟子是一百五十人，其中有三十人选择了用家传武艺的秘籍换来入学机会，其他人皆是选择了直接付银子学武，苏理也是直接收获了整整六千两银子。但这一百五十人，居然没有一个是没有练过武功的，更有甚者可以和苏理对上十招才落败。那人一看苏理就知道是一个武痴，这些人却没有寻得真正的武功练法，光凭这不知道哪里得来的杀法和一本江湖初级内力，虽说威力不错，但他一身却全是毛病。
对于这些人，苏理自然不可能像与穆念慈那般，用自己的内力去与他们调养身体的，只能结合各种武艺之后创造了一本《筑基功》，筑基功其实更像是瑜伽，可以壮大气血的同时调养他们的身体，还可以提高一些内力。若是这些人练得了一年半载，就算没有吃补药也能够把身体恢复过来，那些富家子弟更是可以在一两月内恢复过来。
“这套武功你们可记住了？我知道你们现在根本很难打完完整的一套拳，即使勉强打完也要累的虚脱，所以我对你们的要求便是，当你们把这套拳法能够完整打完且不流一滴汗之后，我就会开始教你们下一步的武功了。切记，练枪练拳练剑的人，配合这套武功练就行了，不要再练之前的杀招，不然最终会杀法忘了，练法也没精。”
众弟子都纷纷点头说道自己已经明白了，苏理这才离开前厅，来到后院。
“教完了？”一大早，穆念慈就打完了苏理为她创造的武功后坐在了桌子旁，拿着一块以从小各种药材残渣喂养的’药羊‘肉在吃，她自从改学苏理的武功之后，食量是每日剧增，到现在，一天不吃个一只半羊，晚上就算睡着了都会饿醒。
当然其实不完全会